esercizio fisico

L’estate si avvicina e a breve dovremo fare i conti con maniglie dell’amore e qualche cuscinetto di troppo. E’ dunque arrivato il momento di mettere in moto le zampe e rassegnarsi alla dieta! L’importanza dell’esercizio fisico oramai lo hanno compreso tutti, ma quello che ancora probabilmente non è chiaro è come e quanto far muovere […]