cocco

Ricco di vitamine e benefici per la salute, in tavola oggi portiamo il cocco. Apprezzato particolarmente nelle stagioni più calde, per il suo sapore fresco e “frizzante”, sono diverse le proprietà ad esso attribuite. Ma andiamo per gradi. Il cocco è una fonte di energia e nutrienti essenziali, grazie al suo contenuto di grassi sani, […]

Ideale per gli sportivi e ricco di proprietà energetiche e tonificanti capaci di apportare notevoli benefici all’organismo. Parliamo del cocco, uno dei frutti estivi per eccellenza, immancabile soprattutto nelle giornate più calde, solitamente consumato in riva al mare. Non è un caso che il cocco sia associato al mare e alla spiaggia, grazie al suo […]